HDL 콜레스테롤의 중요성을 이해하는 것은 심혈관 건강을 유지하는 데 필수적입니다. HDL 콜레스테롤이란 심혈관 건강 보호: 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤은 심혈관 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. "나쁜 콜레스테롤"로 간주는 LDL 콜레스테롤과 달리 HDL 콜레스테롤은 혈류에서 과도한 콜레스테롤을 제거하여 동맥에 플라크가 쌓이는 것을 방지합니다. 항산화 및 항염증 특성은 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여하여 전반적인 심혈관 건강에 필수적입니다. HDL 콜레스테롤의 기능 및 이점: 신체에 여러 가지 이점을 제공합니다. 말초 조직에서 간으로 콜레스테롤을 다시 수송하며 항염증 및 항산화 특성을 가지고 있어 혈관의 염증 및 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 혈관 확장을 촉진하여 최..